NOW ONAIR現在放送中！
梶山憲章 米澤愛 太田道子 miho 栗谷昌宏 江畠秀美 浅岡めぐみ 山本めぐみ My's 湖西しーた AKANE
特番JAGAフェスタ2025
2025年のテーマは「十勝優勝！」
7/5（土）14時～17時スズランフレスポプラザで公開生放送！
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ＢＩＯの美～ＯＮ！
番組情報
この記事の投稿者JAGA
ジョイフィットＢＩＯスタジオＢで 火曜日午後7時15分から
「かんたんヨガ」を担当してくださっている
インストラクターの川口美貴先生です。
キレイな足♪こんなふうに 美しいボディーになりた～い！
と、足繁く通っている太田です。
（ムリムリ～～ って言っているでしょ）
とにかく今日も、シェイプアッ・プッ・プッぷぅ～～
リゾートホテルのような洗面台。
鏡に映った自分を見て、、
「痩せた？」「痩せたよね」「痩せたに違いない」
実は、ここの隣りに体重計があるのですが
まだ・・・・乗れません
ロッカールームです。
クタクタに疲れていても、
ここでトレーニングウエアに着替えると
なぜかカラダがシャキッとします。
先日、夕立に遭って、ずぶ濡れになってしまい
カラダから湯気をたてながら会社に戻って仕事をして
家に帰るころには ブルブル寒気がして
ＢＩＯのサウナを初めて利用させていただきました。
清潔でとてもキレイ、快適な室内で
カラダの芯から温まり、さらに汗もたっぷり流れました。
なんか、仕事でモンモンとしていた頭の中も
汗と一緒に流れたみたいで、、、
気持ち良～い
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