体に優しい栄養講座4回目
今回のご出演は
管理栄養士の　油谷梨紗さん(右)と池本芽衣さん(左)です！

今回はしんかーずさんの

「セレクトメニュー」についてお話していただきました！



(株)しんかーずのお弁当は、毎日お昼と夜に日替わりメニューを提供しているんですが、
月に2～3回、白米のお弁当の他に、
丼もの、お寿司、サンドイッチ、麺類などのメニューを用意し
お客様にお好きなほうを選んでいただいています。

それが「セレクトメニュー」！！！

お客様には事前にセレクトメニュー実施日をお知らせしていますよ！

通常のメニューもセレクトメニューも
料金は変わらず　420円！！！

もちろんご自宅にお届けします！
(距離に応じて配達料が別途かかります。詳しくは前回のブログで！)



そして、今回ご出演いただいた油谷さんと池本さんは
実際にお客様から相談を受けていて、
中でも食事制限をされている方からの相談が多いようです。

しんかーずのお弁当をお昼に食べた場合、朝と夜はどんなものを
食べたらよいのか。

味付けはどうしたら良いのか。

また、糖尿病のお客様からは、カロリーを減らすためには
どんな事に気をつけたら良いのか。

などなど・・・。


食事は絶対に必要。でもカロリー制限や塩分制限など
実際にやろうとすると難しいことも多くて大変。
そんな時、すぐに相談に乗ってくれる管理栄養士さんが
近くにいるというのは本当に助かりますよね～♪


しんかーずさんでは4人の管理栄養士が、
毎日9：00から17：00まで注文や相談などに対応してくれています！
気になる事がある方は、まずはお気軽に電話してみてくださいね☆



さぁ！お待ちかねの試食タイム！！

今回のお弁当はセレクトメニューと
今日(2/1)実際に提供されたランチ(一般食)です！！

セレクトメニュー(お寿司セット)

内容　太巻き、いなり、コロッケ、オムレツ、果物


この寿司セットはセレクトメニュー以外にも
希望するといつでも配達してくれるメニューです☆

梶山さん、いなりずしをパクリ
「甘いあげが美味しい～～～～❤
　太巻きのさくらでんぶもなつかしいわ～～❤」

ご満悦です(笑)

本日(2/1)提供の一般食ランチ

内容　油淋鶏、カブの煮物、キュウリもみ、つぼ漬け

カロリー　　542kcal
塩分　　　　2.1ｇ


しっかりとした味付けでガッツリ食べた感のある
油淋鶏なのにカロリーは控えめで嬉しい！

その秘訣は、お弁当全体で考えてメインのおかずが味の濃いものの場合
その他のおかずを薄味にする事！

・・・たしかに煮物やキュウリもみはとっても優しい味付けでした！！


なるほどな～！！体に嬉しくて、しかも美味しいなんて。

管理栄養士さんって凄いわ。。。


実はしんかーずさんのメニューは油谷さん(1番上の写真右)が考えているんですよ☆
1ヶ月分のメニューをかぶらないように、
そして栄養面もしっかり考えて作るって本当に大変！

毎月毎月ありがとうございます(TдT)


そして、しんかーずさんのHPには
油谷さんが考えた2月のメニューが掲載されていますよ！
チェックして、是非食べてみて下さい！




(株)しんかーず

住所：帯広市西3条南38丁目1-7
TEL： 0155-66-7002
受付：9：00～17：00(但しランチは前日までに)
HP：　http://www.thinker-s.com/