サツドラ超十勝大作戦！
今回はサツドラ春駒通店の金谷さんとお送りしました。

さてさて、ここ最近は朝晩の気温が落ち着き
だいぶ寝やすくなってきていますよね。
そんな今だからこそ、眠りの質も一緒に高めていきたい！

今回は金谷さんに「眠りの質を高める」「自律神経を整える」
そんなアイテムをご紹介いただきました。

まずはサプリメント
このコーナーでもお馴染みのウェルネスナビシリーズから
良質な睡眠をサポートするサプリメント
●ギャバックス　スリープ
ギャバックス スリープには、睡眠サポート成分として、
ストレスをやわらげ神経をリラックスさせるはたらきをしてくれるギャバ・テアニン
そして、沖縄の伝統的なハーブで別名眠り草と言われているクワンソウを配合。
さらに、滋養強壮に効果が期待できる黒高麗人参も配合されているので
寝不足で体も疲れ気味の方には特におすすめです。

ギャバックススリープは機能性健康食品ですので実感力のある健康食品ですよ！
からだの中から睡眠をサポートしたい方はお試しあれ！

続いて入浴剤から、
●クナイプ「グーテナハト」
クナイプは2億５０００年前の古代海水を精製した岩塩と
天然ハーブ製油から作られたドイツシェアNO１のバスソルト。
このパッケージ見たことある！という方もおおかもしれません。

バスソルトの種類も豊富で、その日の体調や気分で選べる所も魅力的。

その中で今回ご紹介する「グーテナハト」はドイツ語で「おやすみ」の意味。
ヨーロッパではおやすみ前のハーブと言われているホップとバレリアンの
エッセンシャルオイルが使われています。
独特でスパイシーな香りと深いブルーのお湯色が特徴的で
クナイプシリーズの中でも特に人気のバスソルトなんですよ！
ぬるめのお湯に、10分から15分ほどゆっくり入浴し身体を温めることで
副交感神経が優位になりリラックス効果も更に高まります！

続いては、江畠もよ～～くお世話になっているアイテム、
めぐリズムシリーズから
●蒸気でホットアイマスク
開封するだけで蒸気が出て目元をあたためてくれる使い切りタイプのアイマスク。
あったか蒸気が働き続けた目と目元をあたたかく包み込み、
まるでお風呂のような心地よさを感じられます。
快適時間は約20分なのでアイマスクをしたまま眠ってしまってもOK！
むしろ江畠は毎回そうなってしまいます笑

ベーシックな無香料も良いですが、ラベンダー・ローズ
カモミール・ユズ・森林の香りもありますので、
気分に合わせて香りを選ぶのもおすすめです。

江畠はよくラベンダーを使うのですが、収録の際に
完熟ゆずの香りを体験させていただき、その良い香りに驚きました。
金谷さんとも「めっちゃゆず～！」「THE香料！じゃなくゆずの皮感ある！」
と盛り上がりました。

お好みの香りを探してみてくださいね～。

なお、めぐりズム蒸気でホットアイマスクは
9月2日～11月2日までお買い得になりますよ！！

しっかりと良い睡眠をとって、夏の間にたまった疲れを癒しましょう～♪