クラブマネージャーの玉田宗大（たまだ　むねひろ）さん。

S　５２．１２．２８　　A型

担当：　　ボディコンバット　　ラディカルパワー
　　　　　　ファイドウ　　ファイトアクア

マイブーム：　海外ドラマと通年ダイエット

会員のみなさんへ：　

クオリティの高いフィットネスライフを過ごしていただけるよう

サポートいたします！！
　　　　　　　　　　　　

「ジョーバ」と「痩身」です。
　
どちらも振動によって、

おなか回りなどを燃焼していくマシーンです。

昨日は　玉田マネージャが来社されスタジオで

お話しを伺いました。

体の中を鍛える、スクワットジャンプをご紹介いただきました。

このスクワットジャンプが、なぜ効果的なのかというと、、

くわしくは、ちゃい9月号をご覧下さいね。

お話しの中で、筋肉の収縮のしくみについて

いつものようにわかりやすく教えていただきました。

思い切り伸ばすと縮まろうとし、

縮めると伸びようとする・・・

なんか昔、手でピストルの形を作って

ひとさし指の爪に輪ゴムをひっかけて飛ばしたんだけど

そんな原理？？？　　違う・・かな～～


10月から、スタジオレッスンのプログラムがリニューアルして

玉田マネージャーは、月曜日

１７：１５～　パワーカーディオ
２０：３０～　ファイドウ
２１：４５～　CX　WORX　　　と　３つ続けて担当されます！

玉田マネージャーのレッスンの時間になると

館内に、こんなに人が居たっけ？（by北海道弁）

と、思うくらい、スタジオの前が長蛇の列に・・・

いつか私もここに並んでみたいな～と、思いながら

今日も、らくらくエアロ＆らくらくステップでいこ♪


来週は、スタジオレッスンプログラムについて

ご紹介いただきます！

年末にかけて、いろいろな催しもあります。

12月にはクリスマスパーティーもありますよ。

12月8日（土）　ホテル日航ノースランド　　１９：３０スタート

会費は　６０００円　　11月15日までに申し込むと500円OFF