今日のインショー！お題：朝ごはん！
RN　みんみん＠栃木　さん

私の朝ごはんはパンよりお米です。おかずは旦那さんのお弁当の残り物だったり、納豆だったり、とにかくお米があれば幸せです。毎日暑くてぐったりしています。夏バテしないようもりもりお米食べま～す。

〇10：15～海彦山彦、三歩下がって邦彦

今日ご紹介したのは、
新メニュー、十勝ジャガ麺 ジャージャー麺風　
650円！
ピリ辛の冷たい麺が
夏にピッタリ。

毎週日曜日のホコテン会場でも
ホコテンサイズで食べられます。

新鮮組
タイ、キジハタ、コチ、イサキが入荷します。

いよいよ12日に秋田の岩かきが入荷しますよ。

旬彩酒房　海彦山彦　　　
帯広市西２条南9丁目２条ビル地下
お問い合わせ、宴会予約電話　
0155-21-5511　21-5511　にーいちここいいまで！
営業時間　午後5時30分～翌1時（LO　24時）　
※日曜日は22時30分まで
定休日は毎週月曜日
今月29日30日お休みを頂きます。

今日は、十勝ホワイトコーヒープロジェクトに関連した内容でお送りしました。
今月のchai、50ページに掲載されていますが、只今、十勝ホワイトコーヒーでは「グッドモーニング写メコンテスト」を開催しています！プレゼントもありますのでご応募してみてはいかがでしょうか？

http://www.tokachiwhitecoffee.com/detail.cgi?id=202

↑やっぱり、お約束のこのポーズ！（梶ちゃん苦しそう…）

「デューク更家のウォーキングセラピーin帯広」のPRで公認ウォーキングスタイリストの一条仁美さんにお越し頂きました。

タイトル：身体と心と魂と…
講師：デューク更家
日時：７月１６日（月・祝）１４：３０～１６：３０
場所：とかちプラザ　
参加費：６３００円
お申し込みお問い合わせ先：
デュークズ更家北海道事務局
電話０９０－１５２０－７２３５

↓放送中、一条さんに教えて頂いた、座ったままできるお腹に効くエクササイズ！梶ちゃんマジメに実践中！