以前のブログで
娘に
ママ、2.5キロなめちゃいかん…
と言われてしまったフードバレーとかちマラソン!!

＼(◎o◎)／！ですよね～

普段、運動をまったくしない私ですので…
確かに、不安。
楽しく走りたいけど。
この固い体、重い体(笑)
耐えられるかしら？？

ってことで
陽気に写真撮ってる場合じゃない！！

まず、ご飯をしっかり食べねば。

今日のお昼はキムチ鍋としらすおにぎり（ごまいっぱい。）
なぜキムチ鍋がマグカップに入っているかは聞かないで(笑)


キムチ鍋には豚肉を。
ビタミンが大事ですから！

キムチは発酵食品。カラダにいいね♡
お野菜いっぱい入れました。

しらすはカルシウム豊富～。

うむ。
本日の体つくり、終了っ★


あ、ダメですかあ～～？？
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

♪ＪＡＧＡフードバレーマラソン特番放送♪
ＦＭ－ＪＡＧＡ特別番組のお知らせです。


11月1日（日）午前8時から午後1時まで
「2015フードバレーとかちマラソン　
わくわくチャレンジ！スポーツの秋！味覚の秋！」を放送します。

市民ランナーが秋の帯広を走るフードバレーとかちマラソンを完全リポート！

当日は、沿道の熱気や完走者へのインタビューなどお伝えします。
今年のゲストランナーは
2004年　アテネ五輪女子10000m　日本代表
2006年　名古屋国際女子マラソン　優勝
女子5000m 日本新記録保持者でもあります弘山晴美さんです。

会場の飲食ブースやコース沿道の美味しい食も紹介♪
今年のＪＡＧＡランナーは、米澤愛です。2.5㌔コースを
小学校4年生の息子と一緒に走ります！

皆さんからメッセージをお待ちしています。
テーマは「元気をくれるもの」
ＦＭ－ＪＡＧＡのホームページ、メッセージフォームからどうぞ♪
メールアドレス　jaga@jaga.fm
ＦＡＸ番号　0155－25－7373です。
ランナーへの応援メッセージもお待ちしています!!


スタジオＤＪ:高木公平、米澤愛
リポーター：太田道子、山本めぐみ、江畠秀美

11月1日（日）午前8時から午後1時までＦＭ－ＪＡＧＡフードバレー特番、ぜひお聴きください♪